V kakšni obliki želiš podporo pri HORMONIH?
Izberi najboljšo podporo
zate
SPLETNI PROGRAM
Ritem ženskega telesa
Prehranski program za ženske, ki želijo več energije, lažjo prebavo in boljše razumevanje svojega telesa.
Ko tvoje telo ne potrebuje še ene diete, ampak razumevanje, ritem in pravo podporo.
ZVOČNI TEČAJI
Prehrana po Bioritemski uri
V treh praktičnih sklopih boš spoznala:
- kako uskladiti prehrano s svojim telesom po načelih tradicionalne kitajske medicine.
- Razumela boš vpliv bioritma na energijo,
- odkrila, kako pravilno kombinirati živila za boljšo prebavo, ter prepoznala svoj morfološki tip, da boš lažje izbrala pristop, ki najbolj ustreza tvojemu telesu.
Kako jesti v perimenopavzi in menopavzi
V treh praktičnih sklopih boš razumela:
- kaj se v menopavzi dogaja s hormoni in zakaj se spremenijo tvoje potrebe,
- spoznala boš najpogostejše prehranske napake, ki prispevajo k utrujenosti in napihnjenosti, ter
- prejela praktične smernice, kako s prehrano podpreti energijo, hormonsko ravnovesje in dobro počutje.
PREHRANSKO SVETOVANJE
Paket Ravnovesje v menopavzi
Za ženske v perimenopavzi ali menopavzi, ki opažajo spremembe telesne teže, utrujenost, napihnjenost, slabši spanec ali nihanje razpoloženja.
Paket Podpora pri telesni teži
Za ženske, ki želijo urediti prehrano brez strogih diet, prepovedi, štetja kalorij in občutka krivde – ter razumeti, zakaj se teža nabira.
Nasveti za zdravje · Hormoni
Nasveti za zdravje · Hormoni
Se tvoje telo odziva drugače kot nekoč? Morda opažaš, da se tvoje počutje, energija, apetit ali odziv na stres spreminjajo, čeprav se tvoje vsakodnevne navade
Ni ti treba ostati v tem stanju.
Učim te razumeti svoje telo, njegov ritem in njegove potrebe. Tvoj preporod se začne z enim majhnim korakom.